10 правил ухода за волосами

10 правил ухода за волосами – советы и наставления

• Правило №1. Правильное питание. Рост и красота волос зависят не только от внешнего ухода, но и от того, чем человек питается. Включая в свой рацион продукты, которые богаты калием, кальцием и многими другими витаминами, волосы начнут приобретать совершенно другой вид. Для того, что бы локоны стали крепкими и блестящими, необходимо есть как можно больше морепродуктов, различных каш, не жирное мясо. Вода играет большую роль в состояние волос. В день следует употреблять не менее двух литров воды.

• Правило №2. Увлажнение локонов. Волосы довольно часто теряют влагу, особенно при наступлении холодов. Поэтому их увлажнение имеет большое значение. Специальные бальзамы и маски помогут справиться с данной проблемой.

• Правило №3. Хорошо смывать волосы. После мытья головы необходимо тщательно смыть все остатки от шампуня. Делать это стоит прохладной водой. Такой процесс сбалансирует работу сальных желез. После каждого мытья рекомендуется наносить бальзам для волос.

• Правило №4. Щадящая сушка. После мытья головы не рекомендуется сушить волосы феном, так как горячий воздух ослабит их и приведет к ломкости. Мокрые волосы необходимо отжать полотенцем, не растирая их. Так можно избежать выпадения и ломкости.

• Правило №5. Защита от тепловых приборов. Если при укладке используется фен, утюжок для выпрямления или щипцы, то необходимо перед процедурой нанести специальные средства термозащиты, которые не позволят волосам под воздействием высокой температуры поломаться.

• Правило №6. Правильная расческа. Волосы лучше всего расчесывать деревянными расческами. Они бережно относятся к структуре волоса. Не стоит использовать металлические расчески, так как они негативно влияют на рост и состояние локонов.

• Правило №7. Удаление средств укладки. Каждый раз после укладки необходимо полностью смывать с волос различные гели, пенки и муссы. Они утяжеляют волосы, нарушая тем самым их структуру. Под их воздействием локоны становятся хрупкими и ломкими. Поэтому лучше лишний раз помыть голову.

• Правило №8. Массаж головы. Хотя бы один раз в неделю следует делать массаж головы. Это способствует притоку крови к волосяным луковицам, и способствует росту волос.

• Правило №9. Своевременный отдых. Состояние волос зависит от состояния души. Когда человек, отдохнувший, то и локоны его выглядят намного лучше, чем работающего, который не может найти время на отпуск.

• Правило№10. Применение витаминов для волос. Это полезная процедура приводит локоны в порядок. Часто волосы ломаются и выпадают из-за нехватки полезных веществ.

Правила ухода достаточно просты, поэтому ежедневное их соблюдение поможет добиться густых волос и красивой прически.