6 фруктов, за которые ваша кожа скажет вам спасибо

Полезные фрукты для кожи

О том, какие фрукты полезны для кожи, стоит обязательно знать, чтобы обеспечить ей полноценное питание и красоту. Можно выделить следующие фрукты для кожи, которые в большей степени способны принести ей пользу. 1. Яблоко. Это один из самых полезных фруктов, который способен придать коже здоровый цвет, ведь под кожурой этого фрукта имеется огромное количество полезных компонентов. Эти компоненты способны удерживать влагу, а также способствуют укреплению защитных функций кожи. В результате кожа остается дольше румяной, а также в полной степени увлажнённой, а соответственно и гладкой. Также благодаря содержанию такого витамина, как С, в коже вырабатывается коллаген, что значительно повышает упругость кожи. 2. Манго. Этот фрукт помогает придать коже гладкость, поскольку содержит все те витамины, которые обеспечивают гладкость кожи. Кроме того, именно манго очень часто используют в качестве ингредиента средств, которые предназначены для зрелой, а также сухой кожи. 3. Снять воспаление с кожи способствует такой фрукт, как ананас, который при всем при этом обладает еще и такими свойствами, которые способны очищать кожу, а также улучшить ее кровообращение. Этот фрукт в большей степени рекомендован для обладательниц чувствительной кожи. 4. Такой фрукт как гранат способен не только сделать кожу свежее, но и также омолодить ее. Кроме того именно гранат принято называть одним из фруктов, который возвращают коже молодость. Те полезные вещества, которыми обладает гранат, способны сделать гладкой кожу, а также подтянуть ее. 5. Подтянуть лицо способен и такой фрукт как виноград. Именно этот фрукт способен в большей степени, нежели остальные фрукты полезные для кожи, замедлить ее старение. Происходит это благодаря замедлению процесса старения, что обеспечивается благодаря употреблению винограда. 6. Смягчить кожу способен такой фрукт, как кокос. Это обеспечивается благодаря лауриновой кислоте, которая входит в состав этого фрукта.

Приготовления масок для кожи из фруктов

Фрукты для кожи полезно не только употреблять в пищу, но и делать из них маски. Можно посоветовать сделать следующие прекрасные маски для кожи. 1. Из натертого на терке яблока, к которому добавляется мед и овсянка может получиться просто потрясающая маска для лица. 2. Также можно смешать мякоть таких фруктов как кокос и банан в равных количествах. Маски держатся на лице 15 минут, а затем смываются с помощью воды. Ежедневное употребление фруктов способно привести к тому, что кожа надолго останется красивой и здоровой.