Итак, вы приняли решение самой воспитать ребенка. Ничего в этом нет страшного. Не чувствуйте себя виноватой, и не стыдитесь. Вот советы, которые упростят вашу жизнь, а также сделают ее веселее и интереснее.
1. Вы – не одна!
Одинокая мама нередко ощущает себя изолированной от общества. Ни в коем случае не допускайте этого. Поддерживайте широкий круг друзей и не очень широкий круг близких. И не только дело в том, что ваши родители смогут посидеть несколько раз в неделю с малышом, а подруга возьмет его из детсада, когда вы будете заняты на работе. Конечно же, такой вид помощи никогда не помешает, но более важна эмоциональная помощь. Не прекращайте традиционные посиделки по пятницам с подругами, и постарайтесь не пропускать шопинг по субботам совместно с другими мамами. Продолжайте по воскресеньям печь печенье, посещайте занятия по йоге, ходите в гости. Старайтесь заводить знакомство с другими мамами, которые занимаются воспитанием детей самостоятельно.
2. Просите о помощи
Многие мамы-одиночки стесняются попросить о помощи. Им стыдно побеспокоить даже очень близких людей, и они уверены, что сами должны со всем справиться. Услуги няни дорогие, а одного оставить маленького ребенка нельзя. Так что никогда не отказывайтесь от помощи родных и близких. Поймите, что возможно есть люди, которые просто хотят сделать вам приятное, но не знают как именно. Заведите знакомство с соседями, которые имеют детей сверстников. Помогайте друг другу. Сегодня он сидят с вашим ребенком, завтра вы их замените.
3. Вы – не супер-мама
Большинство мам-одиночек полагают, что они должны быть супер-мамами. Квартира должна быть чистой до блеска, завтрак должен быть из блинов с клубникой, каждый день на обед что-то новое. Вы максимальное количество времени занимаетесь с ребенком и трудитесь как ломовая лошадь! Но ведь все это успеть сделать нереально. Да и пытаться так сделать не стоит. Нет ничего страшного, в том, что вы всего раз в неделю моете пол, а не ежедневно, если это позволяет больше времени уделить малышу и собственному отдыху. И ничего страшного, если на завтрак будут просто кукурузные хлопья.
4. Нет – чувству вины
Главным спутником и врагом матерей одиночек является именно чувство вины. Не важно, почему вы воспитываете ребенка сама, вы, конечно же, будете обеспокоены тем, что вы слишком много уделяете времени работе, что у вас мало времени и средств, что вы испортили отношения с бывшим, что вам хочется еще ребенка, что вы имеете неполноценную семью.
С этим не сложно справиться. Необходимо осознать, что проблемы бывают в любых семьях. Всегда можно отыскать что-то позитивное. Вместо того, чтобы упрекать себя, что было бы хорошо ребенку иметь отца, лучше вспомните как вам хорошо вдвоем и как сильно вы друг друга любите.
5. Ваши маленькие победы
Вы почувствуете себя полноценнее и успешнее, если у вас в жизни всегда буду происходить, хотя бы маленькие победы. Многим одиноким мама хочется похудеть, вновь выйти замуж, сменить квартиру. Иногда эти цели трудно достичь. Определите более простые задачи. Выбирайтесь хоть раз в неделю в театр, пишите заметку в журнал, совершите утреннюю пробежку на свежем воздухе… Это легко и приятно. Постоянно, при выполнении намеченного вы будете испытывать небольшой триумф.
6. Примиритесь с прошлым
Очень важно сделать свою жизнь размеренной и полной спокойствия. Чаще всего для матери одиночки – это примириться с отцом ребенка. Для разведенных женщин их бывшие зачастую являются главными источниками стрессов. Поэтому необходимо просто отпустить прошлое. Конечно же это труднее сделать, чем сказать, но попытаться надо обязательно.
t7o7ir It as in reality a great and useful piece of info. I am satisfied that you simply shared this useful tidbit with us. Please stay us informed like this. Keep writing.
UuvWFT Many A Way To, Media short term loans kansas
I really liked your article post.Really looking forward to read more. Keep writing.
Very good blog article.Really looking forward to read more. Want more.
I really enjoy the blog.Really thank you! Keep writing.
Fantastic article post.Much thanks again. Great.
Im obliged for the blog.Really looking forward to read more. Much obliged.
A round of applause for your article.Thanks Again. Great.
Say, you got a nice blog.Much thanks again. Keep writing.
Say, you got a nice blog post. Fantastic.