Береги здоровье смолоду, а не только честь!

Береги здоровье смолоду: без него никуда

Вроде бы это очевидно, но не все и не всегда помнят о том, насколько важно сохранять здоровье. Разве думают об это подростки и взрослые, злоупотребляя алкоголем, куря сигареты, употребляя наркотики? Разве думают об этом люди, которые «горят на работе», стремясь заработать как можно больше денег?

Деньги не помогут восстановить здоровье, утраченное в результате чрезмерных нагрузок. Поэтому берегите здоровье! Не пытайтесь накопить неисчислимое богатство или впечатлить друзей своим «умением» выпивать огромное число порций алкоголя за один присест. Сегодня гораздо проще удивить окружающих отсутствием вредных привычек и здоровым образом жизни, отдыхом на природе вместо солярия и гимнастикой по утрам вместо «захода» в социальную сеть. Ведь это такая редкость – человек, не сломленный и не подчинённый электронным веком соблазнов!

Наряду с честью и семьёй, берегите здоровье!

Есть некоторые бесспорно важные и необходимые вещи в жизни каждого человека. Это честь и семья в первую очередь, без которых человек не может быть человеком в полном смысле этого слова. Но хоть многие религии и утверждают, что душа бессмертна, а тело грешно и тленно, не растлевайте его безответственным отношением!

Чистая душа может существовать лишь в здоровом и крепком теле, не загубленном пороками, соблазнами, недугами и последствиями бездумного отношения к жизни. Проявите больше ответственности и самодисциплины в мелочах: делайте разминку по утрам, чередуйте работу за компьютером с несколькими минутами отдыха, замените фаст-фуд здоровой пищей, а сигарету и бутылочку пива – прогулкой или пробежкой.

Посещайте бассейн, тренажёрный зал или фитнес-центр, выезжайте отдыхать на природу вместо очередных посиделок в ресторане или клубе. Тело человека саморегулируется и самовосстанавливается гораздо лучше и быстрее, чем можно подумать. Ему нужно лишь немного помочь. И это вполне по силам любому современному человеку, вне зависимости от места проживания и социального статуса.