Чем опасны отеки при беременности и как их лечить?

С таким неприятным явлением как отеки сталкивается 80% будущих мам. Чаще всего отеки можно наблюдать на ступнях и лодыжках. Отличить отеки от обычных припухлостей довольно просто.

Чтобы распознать оттек достаточно слегка надавить на кожу в месте отека пальцем, в случае отека след от пальца будет достаточно долго заметен. Чем опасны отеки при беременности знают единицы. Зачастую такие отеки становятся заметны окружающим и иногда заставляют беременную женщину приобретать обувь большего размера.

Первой причиной появления отеков в период беременности является растущая матка. Увеличиваясь в размерах, она давит своим весом на органы, расположенные вблизи и, в первую очередь, от этого страдают вены, которые непосредственно связаны с ногами. Вследствие этого кровообращение замедляется, а застаивающаяся кровь способствует скоплению воды в тканях и органах будущей мамы. Также причиной отеков может являться наличие избыточного количества жидкости в организме.

Долгое нахождение в положении сидя или стоя на одном месте также могут спровоцировать появление отеков. Также стоит учитывать, что в период беременности в 10 раз увеличивается концентрация гормона прогестерона в крови. Этот гормон отличается одной особенностью — способностью задерживать жидкости и соли в тканях организма, что и провоцирует образование отеков.

Вполне естественно, что будущих мам начинает беспокоить вопрос: насколько отеки могут повредить женщине «в положении», ее будущему ребенку и как лечить отеки при беременности. Существует несколько причин, почему будущей маме необходимо насторожиться при появлении отеков. Изначально отеки сигнализируют о повышенном артериальном давлении.

Опасно ли отеки при беременности и почему? Если не обращать должного внимания на эту проблему, то может развиться гипертония. Также стоит отметить, что отеки пагубно отражаются на здоровье ног, провоцируя появление сосудистых звездочек и в последствии развитие варикозного расширения вен. И самое опасное, что отеки оказывая давление на матку и плод, мешают нормальному развитию и функционированию жизненно важных органов будущего ребенка. Особенно опасно распространение отеков на лицо и руки. При возникновении подобного явления категорически запрещено заниматься самолечением, а стоит тут жеобратиться кврачу.

Предотвратить образование отеков или свести их появление к минимуму поможет ряд простых правил, которые стоит соблюдать в период беременности. Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион. Необходимо отказаться от жареной, соленой и копченой пищи, отдавая предпочтение отваренным или приготовленным на пару продуктам. Пищу рекомендовано недосаливать. Эти меры позволят избежать задержки жидкости в тканях организма. Также во второй половине беременности рекомендуется употреблять не более 1,5 литров жидкости в день. При этом нужно учитывать, что жидкость содержится ив супах, и в сочных фруктах.

Чем опасны отеки во время беременности было описано выше, а вот что делать, чтобы их предотвратить. Чтобы избежать появления отеков, врачи рекомендуют уделить внимание, укреплению стенок сосудов, принимая соответствующие витамины и препараты. Благодаря этому жидкость не сможет просочиться через слабые стенки сосудов в окружающие ткани.

Также можно попробовать устранить отеки при помощи мочегонных сборов лекарственных трав. Однако перед их применением необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Что касается мочегонных лекарственных средств, то их следует применять только в исключительных случаях, и то, если назначит врач.

Самый простой и эффективный метод избавления от отеков -активный образ жизни. На протяжении всей беременности необходимо уделять внимание физическим нагрузкам — ходьбе и упражнениям. Очень популярны среди будущих мам групповые занятия, включающие элементы йоги и гимнастики. Также, если ноги подвержены сильным отекам, то их можно поднимать вверх, при этом оставаясь в положении лежа.

Подводя итог о том чем опасны отеки ног при беременности стоит помнить, если начать слишком сильно ограничивать себя в приеме жидкостей, то можно добиться абсолютно противоположного эффекта.