Чтобы волосы росли быстрее, необходимо ухаживать за собой

Чтобы быстро рос волос необходимо убрать барьеры

Стоит понимать, что основной причиной замедления роста волос является наличие определенных так называемых «барьеров» - факторов внешнего воздействия, а также внутреннего (нашего организма). Как следствие, для того, чтобы быстро рос волос, эти самые «барьеры» необходимо устранить или, в крайнем случае, свести к минимуму их негативное воздействие. Как уже было отмечено, групп негативных факторов две. Первая – это внутренние нарушения работы организма, ухудшающие обменные процессы, как следствие, содержание в клетках необходимых веществ и минералов. Вторая – внешние факторы, в первую очередь речь идет об ухудшении экологических параметров окружающей среды. Вывод: необходимо нейтрализовать их воздействие, чтобы быстро рос волос.

У человека быстро растут волосы, если:

• Он правильно и сбалансировано питается. Как известно, «редкая шевелюра» может появиться вследствие нехватки в организме витаминов и некоторых минералов. А приводит к этому непродуманные, зачастую, просто абсурдные диеты, к которым прибегают некоторые девушки, даже женщины бальзаковского возраста. Последним, кстати, подобные эксперименты могут «выйти боком». Быстро растут волосы у людей, которые постоянно имеют в своем рационе орехи, молочные продукты, коричневый рис, сою. Хорошей пищевой добавкой могут послужить так называемые пивные дрожжи. Их, кстати, можно приобрести практически в любой аптеке. Самое главное не переборщить.
• Исключить стрессовые состояния. Понятно, что полностью этого добиться невозможно. Однако, учитесь расслабляться, отвлекаться, найдите себе приятное, интересное хобби.
• Исключить вредные привычки. Быстро растут волосы у людей, которые полностью исключили или свели до минимума потребление алкоголя и табака. Про наркотические средства даже говорить не приходится.
• Проводить регулярный массаж головы. Всем известно благотворное воздействие массажа на организм человека. Естественно, если он выполняется профессионально. Не исключением является и массаж головы. Под активным воздействием в кожном покрове усиливается кровоток, расширяются сосуды. Как следствие, к клеткам поступает большее количество питательных веществ, в результате чего в том числе и быстро растут волосы.
• Принимать соответствующие поливитаминные комплексы. Желательно приобретать их в аптеках. У частных распространителей и сомнительных фирм легко можно купить подделку.