Экзотические ягоды годжи для похудения

Главная > Здоровье > Диеты > Экзотические ягоды годжи для похудения

Предположительно, ещё в 6-ом веке китайские лекари использовали ягоды годжи. Отзывы о них освещают чудесное воздействие на организм. Плоды годжи помогают сохранить молодость, нормализуют содержание сахара в крови и давление.

Оглавление

Ягоды годжи ранее были известны только в Китае и прилегающих районах. Сейчас они уже известны во всём мире. Предполагают, что с их помощью можно нормализовать обмен веществ в организме.

Много лет назад китайские и тибетские целители узнали о чудодейственных ягодах годжи. Из них готовили эликсиры для правителей этих стан. Замечено, что жители районов, где выращивают эти плоды, живут очень долго и остаются моложавыми и бодрыми. В Китае есть огромные плантации дерева Дереза. Строго говоря, это просто высокие кусты, на которых густо висят ярко-красные ягоды, но называются они почему-то деревьями. Впрочем это не столь важно, имеет значение то, что плодоносят растения с мая до сентября и за это время с них снимают три урожая. Урожай высушивают и отправляют в таком виде в разные страны.

Женщины ценят, в числе других, одно из свойств ягод годжи, отзывы говорят, что это чудесное средство для похудения. Это утверждение имеет смысл, так как в плодах содержится вещество, способствующее сжиганию жировых клеток. Знатоки советуют делать отвары из ягод и пить вместо чая или кофе. Один из способов приготовления напитка — засыпать в термос горстку ягод и залить их горячей водой. Если сделать это вечером, то утром будет готов очень вкусный настой. Желательно пить его утром и вечером, а при возможности — и днём. Можно добавить сок лимона и ложечку мёда, так будет ещё вкуснее.

При занятиях в спортивном зале, или дома выполняя упражнения для похудения, нужно пить больше жидкости, чем обычно. Так вот, желательно заварить плоды годжи любым удобным способом и употреблять отвар вместо минералки. Такое питьё не только удовлетворит потребность организма во влаге, но и придаст энергии и хорошего настроения. В ягодах есть витамины и минеральные вещества, которых достаточно, чтобы дать силу уставшим мышцам. В результате любые физические упражнения будут проделываться с большей пользой и гораздо меньшим напряжением. Таким образом похудеть можно намного быстрей и легче.

Некоторые женщины с утра приготовляют чай , добавляя в заварочный чайник несколько ягодок. Этого вполне хватает для пополнения энергии в организме. В аптеках также можно купить капсулы с экстрактом из плодов, употребление такого средства удобнее, чем приготовление отваров или настоев. Ягоды годжи для похудения, отзывы о которых пишут довольные женщины, употребляют и в свежем виде. Однако следует знать, что в магазинах лежать ягоды, собранные не зрелыми, в них уже нет никаких, или почти никаких целебных свойств. Свежие плоды можно кушать только там, где их собрали, не дожидаясь, пока они испортятся.

Женщины, желающие похудеть, должны учитывать, что только питьё отвара из ягод годжи не даст нужного эффекта. В таком напитке содержатся все необходимые вещества, способствующие сжиганию жира, но этого не достаточно. Нужно обязательно делать специальные упражнения и соблюдать строгую диету. А если съесть сдобную булочку, запить чаем и отправиться на диван, чтобы посмотреть очередной сериал, результата не будет никакого. Нужно знать и то, что хотя в плодах содержатся витамины и антиоксиданты, но они вовсе не исключительны. В России растут множество плодов и ягод, которые ничем не уступают ягодам годжи.

Женщины постоянно ищут какие-то чудодейственные средства, чтобы справиться с лишними килограммами. Используются для этого и ягоды годжи, которые обладают чудесной способностью сжигать жировые клетки.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды