Факторы, влияющие на здоровье современного человека

Факторы, влияющие на здоровье человека:

• генетические особенности
• образ жизни человека
• внешнее воздействие окружающей среды
• уровень медицинской науки

Наследственность относится к факторам, не зависящим от человека, поскольку предрасположенность к какому-либо заболеванию передается с родительскими хромосомами. Генные мутации, приводящие к таким последствиям, формируются вследствие негативного воздействия плохой экологии, некачественного питания, стрессов, социально-экономических условий и прочих вредных влияний. Поэтому будущие родители должны очень внимательно относиться к зачатию и делать все возможное, чтобы ограничить пагубное влияние на плод.

Образ жизни человека оказывает огромное воздействие на состояние его здоровья. Рациональное питание, занятия спортом, отсутствие постоянных стрессов — это факторы здоровья, которые ведут к долголетию и хорошему самочувствию. И, наоборот, вредные привычки, недосып, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, депрессии способствуют быстрому старению, изнашиванию организма и болезням. Если в случае с генетикой от человека мало что зависит, то его образ жизни оказывает непосредственное воздействие на состояние здоровья.

Окружающая среда — это система, в которой живет человек, от ее качественных показателей зависит уровень его жизни. Факторы, формирующие здоровье человека, напрямую взаимосвязаны с состоянием среды его обитания. Ухудшение экологической обстановки, техногенные воздействия на организм в ряде случаев ответственны за возникновения серьезных заболеваний.

Своевременная медицинская профилактика болезней также оказывает влияние на общий уровень здоровья человека. Люди, попадающие в группу риска по тем или иным показателям, должны своевременно проходить медицинские обследования, а дети — получать профилактические прививки.

Факторы, формирующие здоровье:

•  рациональное питание
•  наличие физической активности
•  полноценный отдых
•  здоровая психологическая атмосфера
•  отсутствие любых вредных привычек
•  своевременная профилактика заболеваний
•  благоприятные социально-экономические условия
•  уменьшение или ограничение техногенного воздействия

Таким образом, факторы, влияющие на здоровье человека, могут быть разнообразными. Генетическую предрасположенность побороть невозможно, но изменить образ жизни для того, чтобы стать здоровым, не только можно, но и нужно. Здоровый организм — это основа долгой и счастливой жизни, в которой нет места болезням и старости.