Грудное вскармливание

Во время грудного вскармливания

Процесс кормления приносит огромные бонусы и самой женщине:

• Кормление грудью после родов способствует инволюции матки (она быстрее возвращается в прежнее состояние);
• Лактация снижает риск послеродовых кровотечений;
• Естественное вскармливание грудного ребёнка в некотором смысле является ещё и контрацептивным методом, хоть всецело полагаться на него не стоит.
• Лактационная аменорея (отсутствие месячных) сохраняет железо в мамином организме;
• Выработка молока является метаболическим процессом, каждый день на это тратится от 200 до 500 калорий;
• У кормящих матерей уровень сахара в крови поддерживается в норме.

Как же наладить грудное вскармливание? Несмотря на мифы об инстинктивном умении женщины кормить грудью, ей тяжело сразу сделать это правильно. Ещё во время беременности смотрите видеоуроки по правилам кормления, попросите медперсонал научить вас кормить малыша, когда его вам впервые принесут.

Сколько молока нужно новорожденному? Младенец «требует» 8-10 прикладываний в день, он не менее 6 раз в сутки опорожняет мочевой пузырь, а прибавка веса в первый месяц -- 600-800 г. Если у вас всё именно так, значит, молока малышу хватает.

Можно ли при грудном вскармливании есть калорийную еду? Питаться нужно полноценно: три приёма еды + перекусы. Имейте под рукой тарелочку с орехами, сухофруктами, зерновыми хлебцами. Пейте 9-10 стаканов обычной воды в день.

Помните, стабилизация лактации происходит где-то между вторым и четвертым месяцем. Пока тело адаптируется к этому процессу, носите специальные прокладки или салфетки.

Если действительно молока мало, не помогают ни массаж, ни препараты, усиливающие лактацию, придётся добавить кормление смесью. Посоветуйтесь с педиатром по поводу этого вопроса. На некоторые смеси может возникнуть аллергия у грудного ребёнка.

После грудного вскармливания

Конечно, отучить ребёнка от грудного вскармливания -- процесс не самый лёгкий, но при разумном подходе вы сделаете этот процесс безболезненным.

1. Не делайте это слишком рано. Кормите малыша до года, в крайнем случае – до 6 месяцев. Многие мамы кормят грудью и до 2 лет. Вам решать, но год постарайтесь выдержать.
2. Отвлекайте малыша в те моменты, когда он собрался приложиться к груди. В ход пойдут и любимые игры, и новые игрушки, и какое-то лакомство.
3. Как отучить от грудного вскармливания? Сначала отказывайте днём, а потом ночью.
4. Сцеживайте своё молоко в бутылочку или кружку, заменяя постепенно смесью.
5. Снижайте количество кормлений постепенно. Каждые три дня вместо одного кормления – докорм смесью.

Прикорм при грудном вскармливании вводится в 6 месяцев. Начинается всё с нескольких капелек сока в день, затем порции увеличиваются.

Для того чтобы отказ от кормления прошёл без осложнений для мамы, обратитесь за помощью к своему гинекологу. Он назначит препараты, снижающие лактацию.