Как научиться вумбилдингу?

Что такое вумбилдинг?

Этим замысловатым словом называют упражнения, которые направлены на укрепление вагинальных мышц. Развитые вагинальные мышцы помогут не только подарить наслаждение партнеру и получить удовольствие самой, но и являются профилактикой «женских» болезней, помогают легко выносить и родить здорового малыша.

Положительный эффект вумбилдинга

Можно долго спорить о необходимости этого «вида спорта», а можно просто взять – и начать заниматься. Тем более, для выполнения упражнений вам ничего не понадобится, кроме собственного желания улучшить свою интимную жизнь. А результат – выше всяких похвал!

• Удовольствие. Тренированные мышцы могут принести новые сексуальные ощущения не только любимому мужчине, но и вам. Испытать яркий вагинальный оргазм – не проблема для барышень, которые уделяют немного времени своим интимным мышцам. А реакция мужчины вас просто ошеломит. Поверьте, ваши старания будут оценены по достоинству.
• Женское здоровье. Ранний климакс и возрастные интимные проблемы просто незнакомы приверженцам вумбилдинга.
• Легкая беременность и роды. Это ли не счастье, легко выносить и быстро родить здорового малыша. Период восстановления молодой мамочки не затянется на долгие месяцы, если заранее побеспокоиться о состоянии вагинальных мышц.
• Бонус! Целлюлит, дряблую кожу бедер и обвисшие ягодицы вы забудете как страшный сон. Упругое тело и красивый животик – вот мечта всех представительниц прекрасного пола.

Противопоказания

Если кто-то утверждает, что противопоказаний у вумбилдинга просто не существует, то он глубоко ошибается. Беременность и острые воспалительные процессы накладывают запрет на выполнение упражнений для интимных мышц. В погоне за званием секс-богини многие выполняют упражнения неправильно. В результате получают не тренированные мышцы промежности, а опущение матки. Если вы решили приступить к выполнению упражнений для тренировки влагалищных мышц, то не поленитесь посетить гинеколога. И если доктор не против – начинайте тренировки!