Как побороть свои комплексы?

Комплексы возникают из-за...

Первый шаг на пути к избавлению от комплексов — их признание. Перестаньте оправдывать свои больные места и недостатки чертами темперамента. Сумейте сказать себе, что у Вас есть проблемы. Затем попытайтесь выяснить, откуда они появились. Корни комплексов чаще всего уходят глубоко в детство, и причиной недовольства собой является неправильное воспитание. Неосторожные слова или поступки родителей могут существенно навредить психике ребёнка, взрастив в нём ощущение собственной неполноценности. А к неуверенному в себе человеку комплексы прилипают с чрезвычайной лёгкостью и в подростковом, и в зрелом возрасте. Однако не стоит винить в своих недостатках семью. Попробуйте самостоятельно разобраться с проблемами, мешающими Вам жить в полную силу.

Победа над комплексами

Что же не устраивает Вас в себе? Внешность? Нехватка финансов? Боязнь оказаться в глупой ситуации? Ключ к решению проблем подобрать просто и тяжело одновременно. Порой достаточно лишь изменить своё отношение к имеющимся проблемам. Наверняка Вам приходилось удивляться, почему у знакомой, которая ничем не выделяется внешне или вовсе имеет явные изъяны, есть десятки верных друзей и поклонников. Вряд ли Вы слышали от неё сетования на лишний вес или огромный нос. Вот здесь и прячется секрет уверенных в себе людей: не замечайте своих недостатков, и окружающие их не увидят. И вовсе не обязательно изнурять себя диетой или ложиться под нож хирурга — поменяйте мнение о себе и снизьте планку требований к своей личности. Также старайтесь относиться к замечаниям со стороны с долей иронии и простоты. Фильтруйте безосновательные упрёки и принимайте лишь конструктивную критику. И наконец, если комплексы не докучают Вам настолько, чтобы портить жизнь, превратите их в достоинства. Стеснительность легко выдать за скромность, замкнутость — за сдержанность, а внешние дефекты — за черты индивидуальности. Удачи в победе над комплексами!