Как преодолеть застенчивость?

Застенчивость возникает из-за...

Причины подобного недуга чаще всего кроются в воспитании. Чрезмерная родительская строгость, подавление детских инициатив вселяют в ребёнка неуверенность в собственных силах, а отсюда — стеснительность и замкнутость. Однако застенчивость может появиться и вследствие воздействия других факторов — неприятия человека в окружении, насмешек над ним со стороны ровесников. Если ребёнок терпел издевательства в детском саду или в школе, воспоминания о них будут преследовать его и во взрослой жизни. Но порой причиной застенчивости является врождённый темперамент — в этом случае наиболее рациональной будет не борьба с недостатком, а извлечение пользы из него.

Учимся избавляться от застенчивости

Замкнутость часто заставляет человека скрывать все свои достоинства и таланты за слоем недостатков. Поэтому научитесь показывать себя с лучшей стороны, и тогда Вы заслужите признание окружающих, которого Вам не хватало. А к резкой критике стоит относиться проще: взгляните на проявление людской недоброжелательности как на способ выпустить негатив.

Вспомните своё прошлое: какие ситуации заставляли Вас нервничать, чувствовать неловкость? Возможно, ошибки, допущенные Вами, всплывут на поверхность и дадут возможность извлечь из них полезный урок.

Окружайте себя уверенными в себе, но верными Вам людьми. Общение с ними даст Вам силы и вдохновение для избавления от застенчивости.

В конце концов, попробуйте сделать свою застенчивость собственным преимуществом. Один мальчик не мог избавиться от преследующей его скромности и проводил всё своё свободное время в школьной компьютерной лаборатории. Этого парня звали Билл Гейтс, и в представлении он, пожалуй, не нуждается. Разве это не пример для подражания?