Повышенное давление и давление пониженное – это всегда большая проблема. Тот, кто страдает от таких явлений, знает, как плохое самочувствие влияет на состояние организма, настроение и работоспособность. Бороться с низким и высоким давлением можно как с помощью медицинских препаратов, так и самостоятельно – методами народной медицины.
Пониженное давление: симптомы и причины
Откуда берется давление пониженное, и какие симптомы этого недуга? Совсем еще недавно данная болезнь считалась не такой уж и опасной. На самом деле ученым-медикам удалось доказать, что реальная ситуация намного сложнее. Пониженное давление – это следствие низкого тонуса сосудистой системы. Слабые сосуды приводят к замедлению циркуляции крови. В свою очередь это чревато тем, что все органы, в том числе и мозг, получают недостаточно кислорода. У такой проблемы как пониженное давление симптомы следующие:
- постоянная усталость;
- повышенное потоотделение;
- сонливость и плохое самочувствие;
- боли в голове, головокружение, обмороки;
- ухудшение показателей умственной деятельности;
- снижение работоспособности.
Гипотония редко когда не требует вмешательства врачей. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо сразу же в случае плохого самочувствия обращаться к специалистам.
Лечение гипотонии: какие продукты повышают давление
О том, какие продукты повышают давление, знает не каждый гипотоник. И совершенно зря. Улучшить самочувствие поможет правильное питание и режим дня, работы и отдыха. Иногда можно обойтись и без медикаментов – народными средствами. Очень хорошо людям с пониженным давлением принимать отвары трав и травяные настойки: подойдут женьшень, боярышник, китайский лимонник, элеутерококк. Медикаментозное лечение может не всегда быть эффективным, травы же благоприятно влияют практически в ста процентах случаев.
Какие продукты повышают давление и улучшают самочувствие гипотоников? Среди них в первую очередь такие:
- напитки, содержащие кофеин – это не только традиционный кофе, это еще и черный и зеленый чай, какао, шоколад, причем стоит помнить, что среди чаев более полезным является именно зеленый – в нем кофеина в 4 раза больше;
- полезными для гипотоников считаются и соленые продукты, а именно: соленая рыба, маринованные грибы, оливки и маслины, солености из домашней консервации, копчености разного вида, консервы из рыбы;
- свекла, свекольный сок;
- смесь сушеных фруктов и орехов;
- сдобные изделия, выпечка, пирожные – в данном случае немного сладкого не помешает;
- субпродукты – почки, печень и прочие;
- алкогольные напитки в умеренном количестве;
- продукты, содержащие витамин В3: яичные желтки, зелень, морковь, молоко, изделия из дрожжевого теста.
Какие продукты повышают давление понятно, а вот от каких точно стоит отказаться гипотоникам? Это однозначно все кислое: клюква, грейпфруты, лимоны, сельдерей. Также стоит осторожно употреблять растительное масло – желательно в минимальных количествах.
qjatbP You made some good points there. I looked on the internet for the subject and found most guys will agree with your website.
O5Q6eQ Wow, this paragraph is good, my sister is analyzing these things, thus I am going to let know her.
6psSbe This is one awesome article.Really looking forward to read more. Much obliged.
I simply want to mention I’m all new to blogs and definitely loved this website. Probably I’m planning to bookmark your website . You actually come with tremendous writings. Many thanks for sharing your blog.
I just want to say I am just all new to blogging and truly liked you’re website. Likely I’m want to bookmark your site . You definitely have exceptional writings. Thanks for sharing your website page.
*I’m honored to obtain a call from a friend as he identified the important tips shared on your site. Browsing your blog post is a real excellent experience. Many thanks for taking into consideration readers at all like me, and I wish you the best of achievements as being a professional domain.
*I was suggested this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble. You are wonderful! Thanks!Nice blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol
*Great job, I was doing a google search and your site came up for homes for sale in Altamonte Springs, FL but anyway, I have enjoyed reading it, keep it up!
*Hey, you?re the goto expert. Thanks for haingng out here.
*Not often do I encounter a weblog that is both educated and entertaining, and let me tell you, you may have hit the nail on the head. Your concept is excellent; the issue is something that not sufficient individuals are speaking intelligently about. I am very happy that I stumbled across this in my quest for something relating to this.