Как выглядеть моложе: советы от экспертов

1) Помогает в улучшении своего внешнего вида…спокойствие! Не нужно, чтобы стресс портил ваши нервы. Сохраняйте спокойствие всегда, что бы ни случилось. И помните – все к лучшему! Хорошо спите по 7-8 часов в день и отдыхайте в выходные дни. Тогда вы будете всегда свежо и бодро выглядеть. 2) Следите за своим питанием. Рацион имеет огромное значение в сохранении здоровья и молодости. В организм должны попадать все витамины, микро и макро элементы. Главное – это их попадание из натуральных продуктов. Мультивитамины в таблетках порой могут и навредить. Также излишки жира способствуют старению. 3) Если хотите узнать, как выглядеть моложе, в первую очередь заботьтесь о своей коже. Зимой это должны быть питательные кремы, а летом – увлажняющие и с УФ фильтрами. 4) Следите за употребляемыми напитками. Газированная сладкая вода и кофе постепенно вредят коже. 5) Ретинол и гликолевая кислота помогают сохранить красоту и здоровье кожи. 6) Нагружайте свой мозг! Первым он начинает стареть, затем тащит за собой и все остальное тело. Учить новые иностранные языки, разгадывайте кроссворды и головоломки. 7) Употребляйте больше морских продуктов. Так рыба и других морепродукты содержат особые жирные кислоты Омега-3, помогающие мозгу лучше работать и замедлять в организме процесс старения.

Ботокс: плюсы и минусы ботокса

Плюсы ботокса: 1) Ботокс – это очень эффективный метод омоложения кожи. Разглаживаются морщины любой глубины, когда поддерживается в расслабленном состоянии 2) Эффект от данного препарата сохраняется примерно на протяжении 6 месяцев, 3) Особых токсических реакций при использовании этого метода не бывает. 4) Осложнений при применении ботокса тоже наблюдаются редко. Чтобы их исключить, важно выбрать квалифицированного врача. Естественно, что есть плюсы и минусы батокса. Недостатки процедуры ботокса: 1) Ботокс не устраняет абсолютно все морщины. Например, коду вокруг глаз, щеки и подбородок – это как раз те зоны, где ботокс бессилен. 2) Противопоказания: беременность, воспалительный процесс возле планируемого операционного места, гиперчувствительность к препарату, инфекционные заболевания.

Как выглядеть моложе своих лет: секреты сохранения молодости

1) Помимо внутренних возможностей можно также использовать секреты макияжа. Чтобы наяву видеть как выглядеть моложе своих лет, используйте увлажняющие средства для кожи перед макияжем. 2) Косметика со светоотражающими частицами создаст «эффект фокуса», отражая и преломляя световой излучение. 3) Не стоит перебарщивать с тональным средством. Оно сделает лицо похожим на маску.