Лезгинка для девушек: обучение народным танцам

На сегодняшний день много молодых парней и девушек хотят проводить свободное время с пользой, поэтому активно записываются в разнообразные секции и студии. Тот кто любит танцевать, записывается в школы танцев и хореографии.

В этих школах можно подобрать себе по вкусу музыкальное направление, а также танец, который нужно освоить полностью, с учетом всех тонкостей и деталей. В последнее время огромную популярность среди молодежи обрели народные танцы, среди которых особое внимание уделяется лезгинке.

Многие задают вопрос, лезгинка – танец девушки или парня? Прежде чем дать ответ на данный вопрос, нужно отметить, что данный танец считается традиционным на Кавказе, ведь жители там горячие и активные, всегда отдают предпочтение ярким и быстрым танцам.

В этой стране все девушки и женщины с самого детства умеют танцевать лезгинку, их учат родители, поэтому в зрелом возрасте они танцуют танец, учитывая все мелкие детали.

История лезгинки довольно интересная, с этим танцем связано много ритуалов и обрядов. Стоит отметить, что парень или девушка, танцуя, раскрывают в своем образе превосходную, но в то же время гордую птицу – орла.

Если коснуться давних времен, то в военное время лезгинку выполняли для того, чтобы поднять боевой дух воинов. В спокойное же время его танцевали парами, поэтому в интернете можно увидеть не только уроки для одного человека, но и уроки для парных танцоров. Поэтому нужно заранее определиться, какому танцу хочется научиться.

Музыка лезгинки зажигательная и заводная, поэтому она никого не оставляет равнодушным, а движения во время данного танца просто завораживают, от танцующего человека сложно оторваться. Поэтому его может демонстрировать как девушка, так и мужчина.

Лезгинка для девушек, обучение которой займет немалый период времени, поможет каждой девушке открыться и показать свою индивидуальность. Нужно отметить тот факт, что танец нужно танцевать чувственно и привлекательно, поэтому чтобы достигнуть первых результатов, нужно хорошо потрудиться.

Уроки лезгинки для девушек должен давать профессиональный хореограф, который знает все тонкости данного танца. К примеру, многие не знают, что лезгинку нужно танцевать, стоя на носочках.

Перед тем, как танцевать лезгинку, нужно научиться быть грациозной и уверенной в себе, чтобы получалось плавно и изящно выполнять все движения.

Лезгинка для начинающих девушек может быть освоена за короткое время в том случае, если они будут заниматься ежедневно, уделяя танцу по 2 часа в день. Так как не во всех музыкальных школах есть курсы обучения данному танцу, то можно попробовать ознакомится с первыми шагами лезгинки дома, посмотрев в интернете видео для начинающих девушек.

Нужно помнить о том, что этот танец требует хорошего настроения и отличного расположения духа. Если человеку плохо на душе, лучше отложить тренировку. Начиная танцевать, женщина должна особое внимание уделять мимике лица – она должна быть серьезной, даже немного строгой, но уравновешенной. Об этом всегда нужно помнить.

Также, заранее нужно подготовить одежду для танца, в которой можно будет чувствовать себя удобно. Желательно сначала не надевать национальные наряды, в них будет неловко начинающему танцору. Для первых занятий отлично подойдет обыкновенный тренировочный костюм.

Если девушка в первый раз смотрит видео урок, не стоит сразу повторять движения, ведь мышцы еще не подготовлены. Поэтому желательно сначала посмотреть видео и пропустить его через себя. Нужно внимательно изучить выражение лица танцующего, желательно поймать и запомнить это настроение. Если во время урока девушка переживет острые эмоции, и он запомниться в памяти надолго, можно быть уверенной в том, что половина работы сделана, в дальнейшем танец не будет казаться слишком сложным и недоступным.

Сначала нужно разогреть мышцы и сделать растяжку, к каждому уроку нужно подготавливаться тщательно. Далее нужно перейти к отдельным движениям и шагам. Желательно скачивать только обучающие ролики, в таком случае мастера будут доступно объяснять все движения и особенности танца.

Если скачать профессиональный танец, который показывается на сцене, его начинающей девушке будет довольно тяжело повторить, не зная основ. Кроме того, одновременно отслеживать и повторять движения будет очень тяжело.

Когда обучение закончено, можно приступать к танцу без подсказок. В случае, если проводить занятия каждый день, можно будет с точностью запомнить все шаги.

В лезгинке главными движениями являются следующие:

• выход и выпад;
• чеченский ход;
• боковой и передний шаг.

Эти движения нужно научится выполнять точно и уверенно, а на это потребуется некоторое время. Можно обратиться к хореографу, который поможет отработать движения.

Когда танец будет выучен полностью, можно смело приобретать национальный костюм, а также аксессуары. Ведь если правильно подобрать наряд, а также макияж и прическу, зрители обязательно это оценят.

Истинные ценители лезгинки огромное внимание уделяют сценическому образу танцующего, ведь при помощи него можно многое донести до зрителя. Нужно заранее отрепетировать эмоции, так как этот танец эмоциональный, зрелищный и захватывающий. Если эти составляющие будут вмещены в танце, зрителю также захочется пуститься в пляс с танцующим.

Как видно, если девушка имеет истинное желание обучиться знаменитому кавказскому танцу – лезгинке, нужно проявить лишь немного терпения и усилий, чтобы в итоге порадовать окружающих и близких удивительным выступлением.