Массаж головы для улучшения роста волос

Массаж головы

Сперва лучше провести общий массаж головы, сосредоточиться, настроится на правильный лад. 1. Провести небольшой и очень мягкий массаж лица — круговыми движениями массировать лоб, виски, переносицу. 2. Постепенно отступать от лица к ушам и шее, делая движения медленнее, но увеличивая нажим. 3. Хорошенько промассировать затылок. 4. Закончить поглаживающими движениями под линией роста шевелюру — вдоль лба, ушей, затылка. 5. Минутку расслаблено подышать.

Массаж головы для роста волос

Теперь переходим к массажу части с волосяным покровом. Помните, любые методы улучшения роста волос рассчитаны на результат спустя длительный срок. Прогресс становится заметен спустя время, но сами процедуру, в том числе массаж, нужно проводить постоянно. Суть массажа в том, чтобы усилить кровообращение у корней и укрепить растущий волос. Так как он также стимулирует выделение кожного сала, лучше делать его за пару часов до душа, чтобы железы «успокоились» и после мытья волосы оставались чистыми дольше. Способов такого массажа несколько, все ощущения в процессе должны быть приятны.

• Первый способ: «погладь кота». Массаж выполняется преимущественно гладящими движениями. Начинается всей ладонью, очень мягко, так, чтобы нервные окончания у корней «проснулись». Потом идут в ход пальцы, сперва три, потом два, один. Движения становятся жестче, но не должны угрожать волосам, просто быть ощутимы. На первую часть уходит две минуты, на основную с пальцами — пять. Последние три минуты — это произвольные круговые и точечные жесты.
• Второй способ: «Делаем пробор». Двигаться руками следует от затылка ко лбу, разминая корни волос пальцами выдавливаем окружности и раздвигаем волосы на пробор. Потом такой же пробор делается через макушку от уха до уха. После пяти минут массажа основных линий переход к оставшимся зонам. Проборы должны становится все мельче, последние две минуты коротко массируются отдельные пряди.
• Третий способ: «Дави на меня». Суть способа в надавливании на поверхность головы всей ладонью. Голова при этом стремится навстречу давлению. Каждое давление длится около десяти секунд, так, постепенно обрабатывают всю площадь роста волос. Потом серия движений повторяется снова, всего их должно быть от пяти до десяти.
• Четвертый способ: «Это тоже массаж». Он очень простой. Долго расчесывать голову при помощи обыкновенной массажной щетки.
• Пятый способ: «Репка». Берется прядь волос недалеко от корней и аккуратно потягивается. Тянуть надо так, чтобы не было болезненных ощущений.

Есть и специальные массажеры для головы, даже такие, которые применяются в процессе ее мытья. Но наиболее эффективны по-прежнему массажи подушечками пальцев. Массаж головы лучше всего делать ежедневно или хотя бы через день.