Массаж груди

Виды массажа груди: точечный, для увеличения, гидромассаж

Точечный массаж груди. Он более эффективен, если его сочетать с маслом для увеличения груди. Между четвертым и третьим ребром грудной клетки есть точки, которые могут сделать грудь полнее. Эти точки попробуйте отыскать, стараясь пальцами нащупать ключицу и спуститься медленно вниз, к третьему ребру. Около грудины в третьем межреберье и есть точки для коррекционного массажа.

Чтобы результат был эффективнее, также надо стимулировать:

- точки на шее, где находится щитовидная железа. Шею наклоните чуть вперед, пять раз надавливайте на протяжении двух секунд на каждую точку: на уровне между третьим грудным позвонком и углом лопатки и параллельно с обеих сторон остистым отросткам позвонков шеи, снизу вверх. Надо повторить по пять раз слева и справа. Также это воздействие помогает предотвратить раннее поседение волос.

Массаж для увеличения и коррекции бюста

Массаж груди лучше делать после приема водных процедур. Для коррекции груди надо взять немного крема или массажного масла, растереть между ладоней.

Грудь аккуратно помассировать, делая круговые движения, втирая в кожу масло. Чуть повыше груди массируйте интенсивнее, потому что там есть мышцы, которые поддерживают бюст.

Массаж должен быть направлен в области груди к центру, а под грудью направляйте движения от центра к подмышечным впадинам. Массаж должен длиться около пяти минут.

После полного впитывания масла, наденьте хлопковый бюстгальтер.

Гидромассаж груди

Вода на кожу оказывает щадящее, нежное воздействие, повышает эластичность тканей и упругость мышц. Поэтому данный вид массажа становится все популярнее, если надо скорректировать форму груди. его делать очень просто, а его эффективность высокая.

Все любят принимать душ каждый день. Поэтому гидромассажу груди стоит уделить несколько минут. На грудь, направляя струю воды, вы способствуете укреплению поддерживающих ее форму, мышц. Если данную процедуру делать регулярно, у груди будет подтянутая и красивая форма.

Выполнение гидромассажа: надо отрегулировать напор и струю воды направить на грудь. Напор не должен быть очень сильным. Но и слабый напор не окажет должного эффекта от массажа.

Грудь массируйте струей воды по направлению вверх круговыми движениями. С каждой стороны «рисуйте» не меньше 10 подобных кругов. Интенсивность процедуры усильте в области межреберья и под грудью, так как в данных участках высота груди формируется. Массаж в области сосков делайте деликатно, потому что в этих участках кожа нежная и травмировать ее легко. Струю плавно перемещайте, начиная с верхней части груди, потом к подмышечным впадинам, опять вернитесь к груди.