Массаж лица и шеи

Виды массажа лица и шеи

• Косметический массаж. Подходит людям, у которых нарушены функции сальных желез (жирная или сухая кожа), есть отечность, обусловленная нарушениями водно-солевого обмена. Длительность такой процедуры зависит от подкожно-жировой клетчатки и состояния кожи лица (не больше 15 минут). Если тонус мышц ослаблен, и есть отечность, такой массаж как раз подойдет. Косметический массаж лица и шеи можно делать самостоятельно, или обратиться в специальный салон к специалисту.
• Пластический массаж лица и шеи подойдет женщинам, у которых увядающая кожа лица и шеи, значительно выражена подкожно-жировая клетчатка. Обычно такой вид массажа рекомендуют людям старше 30 лет.
• Лечебный массаж обычно проводят людям в молодом возрасте, страдающим жирной себореей с угревой сыпью, наличием застойных пятен и инфильтратов, с низким тонусом лицевых мышц. Этот вид массажа проводят в качестве заключительной процедуры после приема паровой ванны, механического очищения кожи лица, горячего компресса.

Противопоказания для массажа лица: загрязненная кожа, поражения кожи с острыми и гнойничковыми воспалительными процессами, ссадины и трещины на лице, плоские бородавки, острая форма розацеа, контагиозный моллюск, экзема, гирсу тизм, герпес, гипертоническая болезнь III стадии и иные тяжелые соматические заболевания, грибковые заболевания, острое воспаление лицевого нерва.

Виды движений в массаже

Существуют следующие движения в массаже: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и вибрация. Чтобы получить высокий результат, их обычно комбинируют.

• Поглаживание помогает ускорить движения крови и лимфы, улучшить в коже кровоснабжение, освобождению выводящих каналов потовых и сальных желез от скопления секрета в них. Все массажные движения по шее и лицу обычно начинают и заканчивают поглаживанием.
• Растирание. Осуществляют, делая кругообразные движения кожи, благодаря чему улучшается в инфильтративном участке кровообращение, мелкие инфильтраты (послевоспалительные уплотнения кожи) рассасываются.
• Разминание. Делая скользящие движения кончиками пальцев в обеих или одной рук одновременно делают растирающие и надавливающие движения кожи лица в этом участке. Кровоснабжение усиливается и в глубоких тканях массажируемой области.
• Поколачивание – это множество ударов по коже, которые наносят кончиками пальцев. При этом ими надо постукивать не всеми сразу, а последовательно. Оно помогает улучшить кровообращение.
• Вибрации – это быстрые равномерные, колебательные движения ладонями или кончиками пальцев.