Народные средства для похудения

Народные способы быстро похудеть — помогут ли?

Народные секреты быстрого похудения почему-то забываются. Может, потому, что «быстрое» не подразумевает «мгновенное», что обещают нам выдумки изобретателей всяких снадобий. Но мгновенно убрать то, что накапливалось годами, и невозможно. Можно только «подтолкнуть» обмен веществ, метаболизм, отбить неуемный аппетит. Народная методика быстрого похудения может помочь в этом сложном деле, но не обещает сделать это мгновенно и при любых условиях — ешь, сколько хочешь, лежи на диване целый день, все равно похудеешь. Народные средства для быстрого похудения помогут сбросить вес и поддерживать себя в надлежащей форме, и даже без особых денежных затрат, но что-то делать самому все же придется.

Какие существуют народные способы быстро похудеть?

Про здоровый образ жизни и питания все знают, про пользу овощей и фруктов тоже, об этом говорить не будем. Есть некоторые продукты, помогающие ускорить обмен веществ, есть и такие, которые «сжигают» жир. Что это за продукты и как их употреблять?

В первую очередь это имбирь. Свежий корень имбиря заваривают и пьют как чай в течении дня. Он прекрасно ускоряет обмен веществ, его употребление не вызывает никаких неприятных последствий, а вот растолстеть при употреблении такого напитка будет трудно.

Еще неплох такой чай из трав: 2 столовые ложки золототысячника, 1 столовая ложка череды и 3 столовые ложки кукурузных рылец. Смешивают и на приготовление настоя берут 2 столовые ложки смеси. Запаривают литром кипятка. После остывания процеживают и принимают три раза в день строго через 15 минут после еды. Этот напиток является прекрасным тонизирующим средством для всего организма.

Не стоит забывать про специи при приготовлении блюд. Обо многих незаслуженно забывают, а ведь их использование могло бы помочь избавиться от некоторых проблем. Допустим, зира. Если ее даже и употребляют, то как приправу к плову, который способствует набиранию веса. Нужно добавлять ее в овощные и мясные блюда, предварительно обжарив на сковороде, что улучшит ее аромат. Очень улучшает процесс переваривания пищи, даже после употребления жирного мяса Вы не почувствуете тяжести в желудке.

Корица сжигает лишний жир, достаточно добавлять ложечку молотой корицы допустим, в творог вместо сахара. Получится и вкусный десерт и прекрасный сжигатель жира. Можно по утрам готовить такой напиток — ложка меда, ложка корицы, все это залить стаканом кипятка. Пить каждое утро, и вкусно, и полезно.

Все эти способы, не смотря на их кажущуюся легкость, являются прекрасной методикой быстрого похудения, и, применяя их, Вы действительно избавитесь от лишних килограммов. Не забывая, конечно, и о движении. Не у всех есть время и возможность посещать фитнес-клубы, но ходить пешком на работу и с работы — почему бы и нет. И пол мыть руками. Не шваброй, а руками, внаклонку, — это тоже народный способ похудения!