Не хочу мужа после родов: упадок либидо после рождения малыша

Не хочу секса после родов – в чем проблема?

То, что женщина кардинально меняется после зачатия ребенка, не только учеными доказано, мужья в первую очередь ощущают на себе все изменения. Характер становится намного мягче, жена начинает думать об уюте и комфорте. После родов ситуация в корне меняется. Вполне возможно, что женщина станет немного агрессивнее, чем прежде. Не хочу секса после родов – частая фраза, которую приходится слышать мужьям. Паниковать в таком случае не стоит. Нужно успокоиться и понять, что такая проблема естественна, она возникает у большинства женщин, которые только что познали радость материнства.

Яна, 20 лет: «Я недавно родила милую дочку. Радость от материанства омрачает только одно. Я не хочу секса после родов. Мне хватает общения с мужем, в интимных отношениях совершенно не ощущаю нужды».

Такие ситуации решаются преимущественно мирным способом, без паники и взаимных упреков. Сначала следует разобраться в причине такого поведения женщины. Их может быть две:

• психологическая;
• физиологическая.

После родов организму женщины необходимо достаточно много времени на восстановление. В зависимости от того, как все прошло, были ли разрывы или экстренные меры в виде кесарева сечения, это занимает от двух недель до нескольких месяцев и даже полугода. Половой акт в такое время приносит болезненные ощущения. Женщины боятся этого и чаще всего серьезно настроены на отказ от интимных отношений. «Не хочу секса после родов», - такое слышат многие мужья, но не все готовы с этим справиться. Часто именно такое поведение женщины становится причиной разногласий или даже разрыва с супругом. Кроме того, кормление грудью также влияет на сексуальную активность молодой матери. В организме выделяется гормон окситоцин, который немного притупляет либидо. Вторая проблема – психологическая. Есть несколько причин отказа от секса в таком случае:

• недовольство своей фигурой;
• страх перед болью во время полового акта;
• усталость от забот о малыше;
• отсутствие времени на полноценное общение с мужем.

Все можно изменить – желание вернется, и сексуальная жизнь с партнером наладится. Достаточно просто разработать точную стратегию и следовать ее пунктам.

Как вернуть желание после родов

Для начала нужно устранить проблемы физиологического характера. Для возобновления половой жизни должно пройти не менее четырех недель. За это время влагалище приходит в норму, сужается, грудь становится в меру чувствительной, гормоны постепенно нормализуются. Да и ребенок начинает вести себя более спокойно. Он уже спокойнее спит ночью, сладко спит и просыпается реже. Как вернуть желание после родов, если с организмом уже все в порядке? Постараться почаще общаться с мужем и уделять ему больше времени, ему тоже нужна нежность. Внимания требует не только малыш. Муж – тот же ребенок, только постарше. Мужья очень трудно переносят невнимание со стороны жены, у них развивается комплекс, возникает мысль о том, что он не нужен.

Людмила, 31 год: «После родов уже прошло достаточно времени – малышу уже 9 месяцев. Как вернуть желание после родов? Я совершенно не хочу интимных отношений, а муж, кажется, страдает от этого».

Психологически женщине может понадобиться даже больше времени на восстановление, чем физически. Постоянная усталость, заботы, приятные и в то же время трудные, все это отдаляет жену от своей второй половинки. Кроме того, формы еще не пришли в былое состояние – живот еще не уменьшился, прикосновения к груди могут вызывать болезненные ощущения. Проблема «не хочу мужа после родов» решается очень просто, необходимо выполнить следующие шаги:

• подождать месяц после родов и удостовериться, что с организмом все в порядке;
• постараться наладить спокойный сон малыша;
• уделять побольше времени общению с мужем, в том числе и наедине;
• вернуть нежность и романтику в отношения;
• переложить часть обязанностей на родных, хотя бы иногда принимать помощь от них, не взваливать все на себя – сил станет намного больше;
• уделять время на себя – сходить в парикмахерскую, на маникюр, обновить гардероб;
• постараться разнообразить интимную жизнь.

Следуя этим советам, слов не хочу мужа после родов не придется больше произносить. Все наладится и в семье восстановится гармония и понимание.