Вся фишка-то только в том, что менять надо изначально образ мыслей, а уж потом туфли, причёски, работу, парня… Чувство неуверенности одно из самых субъективных. Подумайте только: вы считаете себя ужасной и никудышной, хотя на самом деле это не так, и вас таковой больше не считает никто. Никто! Только личные тараканы, в своей голове, понимаете ли. А так ведь можно прожить всю жизнь, отмахиваясь от вполне оптимистичного реального положения дел.
Как побороть неуверенность в себе? Да просто медленно, потихоньку начинать смотреть на себя иначе. «Зацикливаться» на очевидных плюсах, меньше бояться мира, больше верить себе.
Тренируем самоуверенность
В основе любого успеха лежит преодоление. Себя, прежде всего. Хотите справиться с неуверенностью в себе – идите прямо «на врага». Каждый день создавайте себе препятствие, победа над которым – лучший путь к самоуверенности.
И вот вам парочку примеров, как преодолеть неуверенность в себе подобным способом:
- Заставьте себя заговорить со случайным знакомым: таксистом, соседом по транспорту, маленьким ребёнком, парикмахером, продавцом -консультантом. Подстёгивайте себя: будьте приветливы, улыбайтесь, смотрите в глаза, делайте комплименты, задавайте вопросы.
- Соглашайтесь на любой опыт публичных выступлений, звоните на радио в прямой эфир (поздравляйте друзей, родителей, себя с чем угодно), позвоните старой школьной подруге.
- Неуверенность социальная «лечится» только полным погружением в мир коммуникаций. Общайтесь с соседями, обращайтесь к близким с просьбами, организационные вопросы старайтесь брать на себя. Хвалите себя после каждого удачного общения.
Неуверенность в себе – причины её самые разные: возможно, придётся сменить круг общения. Случается, друзья только подливают масла в огонь. Чаще говорите «нет», не реагируйте в волнующей вас беседе на слова оппонента сразу. Учитесь хладнокровию.
Как это – любить себя?
Кажется, аутотренинг тут не при чём. Далеко не до каждого доходит смысл этих психологических мантр. Что же делать? Спорьте с собой! Проблема неуверенности в себе в том, что мы очень быстро отчаиваемся и спешим делать выводы. Прежде чем подумать: «Какая же я дура…», поставьте вопрос: «А почему это, собственно, я дура?»
Неуверенность в отношениях из той же оперы: скромность и стеснительность не являются пороками. Вы никому ничего не должны – раз, важнее всего быть в ладу с внутренней моралью – два, многие мужчины обожают скромняжек – три.
Как избавиться от неуверенности в себе прямо сейчас?
Как только вы прочтёте последнюю строку статьи – пора действовать. Пойдите к соседу за солью, поставьте на аватар в соцсети своё смелое фото, сделайте звонок из серии «очень давно хотела набрать». И такие задания нужно «выписывать» себе каждый день – там, глядишь, и азарт проснёшься.
И помните самое главное: не сравнивайте себя с кем-либо, это глупо. Достижения и успехи видны только в сравнении с самим собой.
У вас ВСЁ получится!
cialis precio similares tadalafilise.cyou/#
cialis original tadalafil tadalafilise.cyou/#
Longfei said in his heart I care what family he is, and you tell me if there is any way to kill him Dragon family with This is also A 62.Symptoms of erectile dysfunction include difficulty in getting an erection, low sec drive, and trouble maintaining an erection when having sex.Drugwatch partners with Physicians Review Network Inc.Take Viagra about 1 hour before sexual activity.Disadvantages cons are side effects in overdose.
is erectile dysfunction covered by medicare
erectile pills
erectile medical vacuum pump
erectile cherries
erectile rehabilitation therapy
erectile hardening cream
solutions erectile dysfunction
is erectile dysfunction a disability
erectile herbs
Thanks, I have recently been searching for facts about this subject for ages and yours is the best I ave found so far.
the most common table lamp these days still use incandescent lamp but some of them use compact fluorescent lamps which are cool to touch..
That is a very good tip especially to those fresh to the blogosphere. Simple but very precise information Thanks for sharing this one. A must read post!
Say, you got a nice blog.Much thanks again. Keep writing.