Почему у женщины могут быть толстые икры ног?
Прежде всего, важную роль играет, безусловно, генетика. Если у женщины от природы толстые икры ног с этим ничего не поделаешь. Такова конструкция тела. Казалось бы, в этом случае женщине остается лишь смириться с этим фактом. Если есть предрасположенность к толстым икрам – что тут поделаешь.
Однако не стоит отчаиваться и так легко мириться с ситуацией. Не все так плохо как кажется на первый взгляд. Толстые икры ног все-таки могут стать стройнее. Просто для того чтобы достичь долгожданного результата необходимо запастись терпением, поскольку икры будут худеть в самую последнюю очередь. Только лишь после того, как остальные части тела придут в форму, подойдет очередь икр. Надежда на то, что вместе с остальными частями тела похудеют и икры, все же есть. Но для того чтобы это произошло необходимо приложить определенные усилия. Для того чтобы толстые икры похудели надо регулярно проводить следующие процедуры:
- Правильное питание; Как известно продукты, которые мы едим, оказывают существенное влияние на состояние нашего здоровья. Не стоит ни в коем случае морить себя голодом, но и переедать тоже не рекомендуется. Продукты должны быть полезными и легкими.
- Водные тренировки; Упражнения в воде – отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме.
- Регулярное посещение фитнес-клуба; Тренировки должны быть направлены на то, чтобы сбросить лишние килограммы.
- Регулярный массаж от ступней к коленям.
Важно раскрыть тему физических нагрузок подробней. Известно, что толстые икры не любят нагрузок. А поэтому аэробика и растяжка – лучшие средства в борьбе против толстых икр. Различные упражнения, направленные на повторение определенных шагов помогут убрать лишние жировые отложения. Растяжка также положительно влияет на форму икр, способствуя их выпрямлению. Множество упражнений на растяжку присутствует в таких видах физических тренировках как калланетик, пилатес и йога.
Существует мнение, что для стройных икр очень полезен бег. Но для того чтобы результат оправдал себя бегать необходимо трусцой и на длинные расстояния. В противном случае икры можно перекачать. В заключение можно сказать, что толстые икры ног – вовсе не приговор. Бороться с этим неприятным недостатком можно и нужно. Только не ждите быстрых результатов. Чтобы чего-то достичь требуется терпение, сила воли, определенные усилия и желание. И тогда нет ничего невозможного!
Перезвоните мне пожалуйста 8 (495) 248-01-88 Антон.
I just want to say I’m beginner to blogging and site-building and certainly loved you’re website. More than likely I’m likely to bookmark your blog post . You absolutely have superb article content. Appreciate it for sharing with us your blog site.
Aw, this was a unbelievably superior short article. Having the year and serious effort and hard work in the direction of produce a Great short article… nonetheless what can I say… I be reluctant a comprehensive great deal and wear’t find the money for in direction of just take every little thing performed.
dftge454sws.com
=
I just want to tell you that I am newbie to blogs and definitely enjoyed you’re web page. Almost certainly I’m want to bookmark your blog . You definitely come with really good writings. Kudos for sharing with us your web site.
I simply want to mention I am newbie to weblog and seriously savored you’re blog site. Likely I’m want to bookmark your website . You definitely come with superb well written articles. Thanks a bunch for sharing your website.
This is one awesome article post.Thanks Again.
twOwHW outstanding write-up A a greater level really wonderful along with utilitarian information employing this site, likewise My own partner and we think your style is composed with fantastic works.
This blog is amazaing! I will be back for more of this !!! WOW!
I just want to say I am just beginner to blogging and site-building and truly loved you’re web site. Probably I’m likely to bookmark your blog post . You really have superb writings. Thanks a bunch for sharing your web site.