Протеиновый коктейль дома

Главная > Дела семейные > Кулинария > Протеиновый коктейль дома

Протеиновый коктейль – это коктейль, который содержит достаточно большое количество протеина. В наше время это достаточно распространенный напиток, как среди спортсменов, так и для желающих набрать вес, но стоит учитывать, что существует протеиновые коктейли и для тех, кто стремиться избавиться от лишних килограмм. Благодаря протеиновым коктейлям в организме человека восстанавливается необходимое количество протеина.

Оглавление
7744

Приобрести как протеин, так и протеиновые коктейли можно практически в каждой аптеке. Стоит учитывать, что стоит такое удовольствие не мало, поэтому экономить на данном продукте не стоит, так как подделки, которые требуют меньших растрат, содержат такие компоненты как стероиды, амфетамин, которые наносят серьезный вред здоровью человека. Перед тем как приобрести подобный продукт стоит проконсультироваться со специалистом, какой протеиновый коктейль наиболее подойдет именно вам для ваших целей.

Также как протеиновую пищу можно приготовить и протеиновый коктейль дома самостоятельно. Для того чтобы приготовить полезный и в тоже время вкусный протеиновый коктейль нужно приобрести все необходимые продукты, которые присутствуют практически в каждом супермаркете.

protein_3

Существует достаточно большое количество различных рецептов приготовления этого удивительного напитка. В данной статье у вас есть возможность ознакомиться с некоторыми из них.

Рецепт №1

Для начала необходимо подготовить такие продукты как: молоко, банан, нежирный йогурт, мед, овсяные хлопья и мороженое. Банан нужно очистить от кожуры и порезать на небольшие кусочки, мед желательно немного растопить, если он твердый. Все вышеперечисленные ингредиенты нужно хорошо перемешать блендером, после чего коктейль готов к употреблению.

Рецепт №2

Чтобы приготовить протеиновый коктейль дома, необходимы такие продукты: творог, молоко, мед, хлопья овсяные и банан, который рекомендуется очистить и порезать на кусочки. Все эти ингредиенты нужно хорошо размешать с помощью блендера и перелить в бокал или стакан. Протеиновый коктейль готов, вы будете приятно удивлены как просто готовить его дома, а главное какой вкусный он получается своими руками.

Любой протеиновый коктейль легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. К тому же он получиться намного вкуснее и полезней, вы будете уверены, что все продукты используются хорошего качества и натуральные, так как именно вы и будете выбирать все необходимые продукты, для того чтобы приготовить протеиновый коктейль дома.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды (1)
еще от автора