Ребёнок не хочет кушать

Данная проблема во многом надумана. Изначально здоровый ребенок должен хотеть есть и только поведение взрослых может привести к тому, что ребенок не хочет кушать.

• Мамы и бабушки пытаются накормить не проголодавшегося ребенка. У взрослых людей в наше время чувство голода практически не наступает. Люди едят по привычке, потому что наступило время обеда или ужина, просто потому что есть что-то вкусное. Дети до определенного возраста в этом отношении более разумно относятся к потребностям своего организма и не вспоминают о необходимости поесть, пока не проголодаются.
• Ребенку предлагают избыточное количество еды. Организм ребенка намного меньше взрослого и еды ему нужно меньше, но часто взрослые предлагают порции, не рассчитанные на потребности ребенка, и потом обязывают доесть все, что лежит в тарелке. В результате отказ ребенка и настойчивость родителей превращает еду в битву поколений
• Часто ребенок имеет доступ к сладким блюдам или выпечке между едой. Если от завтрака до обеда, ребенок ел конфеты и печенье, пил колу или лимонад, то к обеду он никак не может проголодаться и снова еда станет проблемой, а родители будут абсолютно уверенно утверждать, что ребенок не хочет кушать, у него совершенно нет аппетита. И разубедить их в этом трудно, ведь за столом ребенок действительно есть не будет.
• Разбалованный ребенок отказывается от еды, зная, что у него пойдут на поводу и предложат любимые блюда, лишь бы малыш не остался голодным. Родители снова будут убеждены, что ребенок не хочет кушать, тогда, как он не хочет кушать одни блюда, и не откажется от других, скорее всего, более вредных.
• Благодаря постоянной конфронтации за столом, у ребенка действительно может сложиться отрицательное отношение к еде, когда за столом он настроен на еду под принуждением. Складывается постоянный сценарий с утвердившимися ролями, при котором ребенок отказывается, а родители настаивают

В ситуациях, когда ребенок не хочет кушать, нужно бороться не с ребенком, а с его родителями. В идеале, ребенка, который уже умеет говорить, нужно кормить только тогда, когда он проголодался и сам попросил об этом или, в крайнем случае, согласился на предложение пообедать, исходящее от взрослых.

К сожалению, слишком мало родителей обладают достаточным здравомыслием и могут сдерживать свое желание накормить ребенка побольше, почаще и повкуснее. Поэтому, при массовых жалобах на отсутствие аппетита у детей, такой большой процент детей страдает от избыточного веса и так много взрослых вынуждено прибегать к различным диетам в попытках похудеть. Поэтому, если Вы считаете, что ваш ребенок не хочет кушать, попробуйте записать все, что ребенок съедает за день, а также контролировать его вес. Если вес соответствует норме, и ребенок нормально растет и развивается, значит ему достаточно той еды, которую он получает.