Самые полезные эфирные масла для обертывания: рейтинг

Обертывания с использованием эфирных масел – процедура, пользующаяся огромной популярностью у представительниц прекрасной половины человечества. Какие же масла являются самыми полезными для обертывания?

Поскольку 99% таких процедур делается с целью снизить вес, уменьшить объемы, избавиться от целлюлита и придать коже необходимый тонус, то и речь пойдет, прежде всего, об эфирных маслах, помогающих сжигать жиры и вырабатывать коллаген, повышающих тонус кровеносных сосудов, укрепляющих кожу и в принципе улучшающих все обменные процессы в организме, что, собственно, и приводит к достижению желаемых результатов.

Бесспорным лидером среди всех эфирных масел, справляющимся с вышеперечисленными задачами на отлично, является масло апельсина. Секрет его заключается в том, что оно выводит токсины из организма, так как обладает потогонным свойством, улучшает работу ЖКТ, способствуя более быстрому перевариванию пищи и помогает нормализовать углеводный, а также жировой обмен. Помимо этого, апельсиновое масло – это прекрасное средство от депрессий и плохого настроения (как известно, основной причиной переедания и, как следствия, лишнего веса, является именно нарушение эмоциональной сферы человека) . Ну а тонизирующие свойства апельсинового масла прекрасно борются с целлюлитом, питают кожу, делают ее более упругой и стимулируют обновление клеток.

Второе место занимает еще один цитрусовый аромат – масло грейпфрута. Оно помогает выводить лишнюю жидкость и шлаки из организма, а вещество нарингенин, входящее в его состав, способствует сжиганию подкожного жира. Что касается борьбы с целлюлитом, то тут эфирное масло грейпфрута ничем не уступает апельсиновому.

Почетное третье место, пожалуй, следует отдать лимону. Эфирное масло лимона является отличным помощником в борьбе с лишними килограммами для людей, у которых нарушен жировой обмен или есть какие-либо желудочно-кишечные заболевания. Как масло для обертывания, апельсин полезен тем, что способствует выведению из организма шлаков и токсинов, препятствует накоплению жидкости, обеспечивает утилизацию жиров и нормализует обмен веществ в целом. Кроме того, обертывания с маслом лимона существенно ослабляют чувство голода.

Вообще обертывания с маслами грейпфрута и лимона, а также фенхеля, кипариса, можжевельника и сельдерея называют еще мочегонными, все они помогают похудеть, однако без правильного питания и физических упражнений эффект от них будет недолговечным.

На четвертое место можно поставить сразу несколько эфирных масел: масло корицы, масло мяты и масло гвоздики, поскольку все они обладают прекрасным термогенным эффектом. Во-первых, после каждой процедуры происходит немедленное, а, главное, видимое уменьшение объемов, а во-вторых, все вышеперечисленные эфирные масла для обертывания при длительном использовании заметно убирают жировые отложения в проблемных зонах.

Пятое место можно со справедливостью отдать тоже сразу нескольким маслам – кедру, кипарису, тимьяну, пачули и шалфею. Несмотря на их высокую эффективность в борьбе с целлюлитом (процедуры обертывания с такими маслами значительно улучшают внешний вид кожи в проблемных местах) , они не избавляют от лишних килограммов и даже не убирают лишних сантиметров, поэтому и получают только пятое место.

Обертывание с эфирными маслами (отзывы об этой процедуре без труда можно найти в интернете) будет более эффективным, если в основу (мед, водоросли, кофе, глину) добавлять не одно, а 2-3 эфирных масла с разными эффектами, например, грейпфрут – мята – розмарин. В данном случае первое – для мочегонного эффекта, второе – для высвобождения жира, а третье – для улучшения тока лимфы.

В зависимости от эффекта, который можно получить, используя то или иное эфирное масло для обертывания, их можно разделить на несколько групп.

Помогают высвобождать жир (липолитическое воздействие) : лимон, кипарис, мята, шалфей, герань, кедр атласский.

Препятствуют скоплению лишней жидкости (мочегонный эффект) : грейпфрут, фенхель, можжевельник, бергамот, бессмертник итальянский.

Улучшают венозное кровообращение: кедр, чайное дерево, кипарис, имбирь, лимонник, валериана.

Улучшают отток лимфатической жидкости: розмарин, ромашка, сандал, кедр гималайский, герань, куспария.

Важно помнить, что любое эфирное масло имеет свои противопоказания, с которыми нужно ознакомиться, прежде чем его покупать. Выбирать следует только те масла, которые подходят, прежде всего, по состоянию здоровья.