Самые вредные продукты, как их распознать

Главная > Здоровье > Самые вредные продукты, как их распознать
Оглавление
Самые вредные продукты
На прилавках магазинов с каждым днем увеличивается ассортимент продуктов питания. Какие продукты вредные? Как из такого множества выбрать полезную еду, что бы ни навредить фигуре и здоровью. В статье раскрывается список продуктов, которые кушать не рекомендуется. • Жевательные конфеты, карамель на палочке, драже разных цветов и прочие сладости. Их употребление приводит не только к набору лишнего веса, но проблемам в организме в целом. Так как они содержат в себе вредные вещества, красители и ароматические добавки, которые оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт и прочие системы жизнедеятельности. • Газированные сладкие напитки. Давно доказано их вредное воздействие на организм. Пользу они не несут, а вот навредить могут каждому. Содержат в себе вредные добавки, которые способны нарушать процессы пищеварения, а так же ведут к ожирению. • Шоколадные батончики – самые вредные продукты. Они содержат в себе много сахара, калории и вредные вещества. Даже шоколадная глазурь сделана не из какао, а растительных жиров, которые организм не способен переварить. Из-за пищевых добавок и сахара, батончики хочется кушать снова и снова. • Колбаса и сосиски. Как известно, в них не содержится мяса, а только лишь вредные вещества, которые плохо влияют на организм. Сплошные добавки и красители делают вкус колбас и сосисок привлекательным потребителю. Если исключить их из рациона питания, можно уже через неделю почувствовать улучшение самочувствия. • Алкогольные напитки. Это продукт, который по сравнению с другими, еще и может вызвать алкогольную зависимость. Употребляя ежедневно алкоголь, организм начинает потихоньку разрушаться. Начиная с нервной системы и заканчивая желудочно-кишечным трактом. Это опасный продукт, который так же калориен, и приводит к ожирению и появлению большого живота. • Продукты быстрого приготовления. Сюда относится лапша быстрого приготовления, сухие пюре, а так же различные полуфабрикаты. В них нет ничего полезного, в их состав входит только химия, которая вредит организму. • Майонез. В его состав входят красители, заменители, жиры углеводы в больших количествах. Лучше отказаться от такого продукта, чем его потреблять. Все бутерброды и салаты, содержащие майонез становятся вредными. • Соль. Она вредна только тогда, когда ее употребляют в большом количестве. Могут начаться проблемы с почками, сосудами. Соль способствует скоплению токсинов в организме. Поэтому ее употребление следует снизить на минимум. Список вредных продуктов очень длинный. Необходимо внимательно относится к покупкам.

Самые вредные продукты – как избежать покупки

В магазинах все продукты, которые содержат вредные вещества, упакованы в красочные обертки, привлекая глаз потребителя. Лучше заранее подготовить список с полезной едой, и знать какие продукты вредные, покупать все по списку, проходя мимо, с полками шоколадных батончиков и копченых колбас. Неправильно питание – это залог лишнего веса и ожирения. Так что лучше несколько раз подумать перед тем, как съесть запретный продукт.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды (1)
еще от автора