Методика представляет из себя учебно-оздоровительный курс, который учит управлять своим организмом и самочувствием, добиваться успеха в делах.
Направления системы Норбекова:
- Разработка физического тела, возвращение ему гибкости, подвижности.
- Восстановление нарушенных линий связи в энергетическом поле.
- Насыщение организма энергией.
Итак, главное – это достижение гармонии души и тела. Поэтому в основе системы здоровья лежат физические упражнения. Именно они помогут разработать тело, сделать его гибким, крепким и подвижным. Но этого невозможно добиться изолированно. Поэтому подключается мозг, с помощью образного мышления постигается техника бесконтактного массажа. Техника дыхания Норбекова – это «косвенное» дыхание, которое может быть направлено к любому органу, чтобы дать ему энергетическую подпитку.
Чего можно достичь благодаря этим трём направлениям?
- Восстановление физического здоровья;
- Улучшение зрения;
- Повышение иммунитета, улучшение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;
- Нормализация сна;
- Общее улучшение самочувствия и работоспособности;
- Очищение и омоложение организма.
Последователи системы Норбекова считают, что энергию можно накапливать и развивать, следуя определённым правилам, а можно её разрушить. В первом случае человек получает здоровье и бодрость, а во втором болезни и немощь.
Правильный настрой и выполнение упражнений курса помогут избавиться от заболеваний глаз, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата.
Большое внимание в данной системе уделяется здоровью позвоночника. И это понятно, ведь позвоночник – это основа, каркас нашего тела. Однако без труда, без усилий ничего не получится. Упражнениям нужно уделять время ежедневно, выполнять их методично и правильно. Не стоит думать, что система здоровья - ортопедический салон или магазин, где, купив, например, корсет, можно снять с себя ответственность за дальнейшее своё состояние. Нет, нужно работать над собой, выстраивать позитивное отношение к жизни.
В системе Норбекова настоятельно рекомендуется в процессе выполнения упражнений поддерживать приподнятое эмоциональное состояние, то есть хорошее настроение. Если настроение не очень, то нужно «заставить» себя почувствовать положительные эмоции, и тогда эффект от физических упражнений будет гораздо выше. Они наполнят организм необходимой энергией и подарят здоровье.
I simply want to tell you that I am just very new to weblog and definitely savored this blog site. Probably I’m planning to bookmark your blog post . You certainly have remarkable writings. Thank you for revealing your website page.
Хорошо пишете. Надеюсь, когда-нибудь увижу нечто подобное и на своем блоге…