Система здоровья Норбекова предлагает набор методик для самовосстановления

Методика представляет из себя учебно-оздоровительный курс, который учит управлять своим организмом и самочувствием, добиваться успеха в делах.

Направления системы Норбекова:

1. Разработка физического тела, возвращение ему гибкости, подвижности.
2. Восстановление нарушенных линий связи в энергетическом поле.
3. Насыщение организма энергией.

Итак, главное – это достижение гармонии души и тела. Поэтому в основе системы здоровья лежат физические упражнения. Именно они помогут разработать тело, сделать его гибким, крепким и подвижным. Но этого невозможно добиться изолированно. Поэтому подключается мозг, с помощью образного мышления постигается техника бесконтактного массажа. Техника дыхания Норбекова – это «косвенное» дыхание, которое может быть направлено к любому органу, чтобы дать ему энергетическую подпитку.

Чего можно достичь благодаря этим трём направлениям?

• Восстановление физического здоровья;
• Улучшение зрения;
• Повышение иммунитета, улучшение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;
• Нормализация сна;
• Общее улучшение самочувствия и работоспособности;
• Очищение и омоложение организма.

Последователи системы Норбекова считают, что энергию можно накапливать и развивать, следуя определённым правилам, а можно её разрушить. В первом случае человек получает здоровье и бодрость, а во втором болезни и немощь.

Правильный настрой и выполнение упражнений курса помогут избавиться от заболеваний глаз, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата.

Большое внимание в данной системе уделяется здоровью позвоночника. И это понятно, ведь позвоночник – это основа, каркас нашего тела. Однако без труда, без усилий ничего не получится. Упражнениям нужно уделять время ежедневно, выполнять их методично и правильно. Не стоит думать, что система здоровья - ортопедический салон или магазин, где, купив, например, корсет, можно снять с себя ответственность за дальнейшее своё состояние. Нет, нужно работать над собой, выстраивать позитивное отношение к жизни.

В системе Норбекова настоятельно рекомендуется в процессе выполнения упражнений поддерживать приподнятое эмоциональное состояние, то есть хорошее настроение. Если настроение не очень, то нужно «заставить» себя почувствовать положительные эмоции, и тогда эффект от физических упражнений будет гораздо выше. Они наполнят организм необходимой энергией и подарят здоровье.