Сок ягоды годжи, как способ в борьбе с лишним весом

Главная > Здоровье > Диеты > Сок ягоды годжи, как способ в борьбе с лишним весом

В настоящее время среди худеющих весьма популярным становится сок ягод годжи. Известно, что сок годжи, — это напиток, который помогает бороться с лишним весом и улучшает обмен веществ.

Оглавление

В последнее время все более популярным становится сок ягод годжи. Этот полезный напиток служит отличной профилактикой от различных заболеваний и помогает бороться с лишним весом.

Ягода годжи — уникальный продукт. В нем содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и других особо ценных компонентов. Именно благодаря своему составу, а также тому, что ягода выращивается в экологически чистых районах Тибета, годжи обладает целым рядом полезных свойств. Употребление ягоды или ее сока способствует улучшению общего самочувствия, нормализации обмена веществ, восстановлению сексуальной функции.

Благодаря тому, что употребление годжи в пищу позволяет значительно ускорить метаболические процессы, у человека постепенно уходит лишний вес. Конечно, одновременно с приемом ягоды или напитков на ее основе нужно соблюдать некоторые ограничения в питании. Иначе добиться желаемого эффекта не получится. Прежде всего необходимо запомнить, что сок из годжи лучше всего делать самостоятельно. Для того, чтобы его употребление принесло пользу, достаточно выпивать всего несколько ложек сока в день.

При этом его лучше разводить в чистой не газированной воде и выпивать такой напиток за 20 минут до еды. К сожалению, в последнее время на рынке появилось очень много поддельных товаров. Особенно часто подделывают сок годжи, так как стоит он далеко не дешево, а многие люди даже не знают о том, какой он на вкус. Недобросовестные производители добавляют в него сок ягоды барбарис, которая стоит гораздо дешевле. Самостоятельное приготовление сока позволяет устранить данный риск.

Для похудения можно также пить настой ягод годжи. Чтобы приготовить его, достаточно залить горсть ягод кипятком и настаивать их в течении 12 часов. Таким образом при приготовлении настоя удается достичь практически полной экстракции ценных компонентов продукта. Диетологи утверждают, что долголетие тибетских монахов можно объяснить в том числе и тем, что они регулярно пьют свежеприготовленный сок годжи.

Диетологи уверяют, что сок годжи очень полезен. Но с лишним весом он помогает бороться лишь в том случае, если человеку удается скорректировать режим питания и отказаться от вредных продуктов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды