Страх одиночества: как победить дракона

Если разобраться, откуда этот страх возникает, сразу всплывут стереотипы, навязанные нам обществом. Одиноким быть стыдно. Если вы женщина или девушка в возрасте от двадцати и больше, не имеющая семьи, приготовьтесь к тому, что большинство знакомых, друзей и даже людей посторонних начнет задавать вам вопросы: «Почему ты до сих пор одинока?». И рано или поздно вы начнете чувствовать себя одинокой и никому не нужной. Как преодолеть страх одиночества, когда окружающие вас люди всячески его укрепляют?

Как побороть страх одиночества: подружитесь с драконом

Желая уничтожить свой страх, люди чаще всего стремятся окружить себя псевдодрузьями и псевдолюбимыми, заводят семьи и рожают детей. Все ради пресловутого стакана воды, который подадут в старости. Но подадут ли?

Поэтому если вы не знаете, как избавиться от страха одиночества, встретьте врага лицом к лицу! Инструкторы парашютного спорта предлагают тем, кто боится высоты, прыгнуть с самолета. Так поступите и с одиночеством. Оставшись с собой один на один, не паникуйте, а займитесь любимыми делами: прочтите книгу, посмотрите фильм, отправьтесь в интересное путешествие. Не хотите? Попробуйте, закрыв глаза, придумать новое интересное дело, которое вас бы увлекло. Найдите себе оригинальное хобби.

Вы убедитесь, что одиночество имеет свои плюсы. И ваши подруги, которые успели обзавестись детишками и мужьями, только мечтают о нескольких минутах блаженного одиночества.

А еще навязчивый страх одиночества можно легко победить, если переключиться на исполнение заветной мечты. Я уверена, у каждого она есть! Кто-то мечтает выучить китайский, кто-то съездить на море, кто-то открыть свое дело. Напишите на листе бумаги свое желание и те шаги, какие нужно предпринять для его осуществления. И обязательно исполните мечту, чего бы это ни стоило!

Как бороться со страхом одиночества: придумайте любовь

Эту историю я прочитала в одном из популярных журналов. Верить в нее или нет, дело ваше. Но девушке, главной героине, которая не знала, как победить страх одиночества, такой способ помог.

Героиня устала от постоянных вопросов окружающих на тему: «Когда же ты выйдешь замуж? Роди ребенка хоть для себя, чтобы в старости было кому о тебе позаботиться!». Она придумала себе жениха по имени Саша (взяла самое распространенное имя), работающего за рубежом. Героиня так вжилась в роль счастливой невесты обеспеченного мужчины, что перестала бояться одиночества и начала излучать уверенность в себе. Самое интересное, что Саша вскоре появился в реальности, не разочаровав саму девушку и всех «знавших» о нем людей.

Вывод: навязчивый страх одиночества можно быстро победить

Одиночества не надо бояться, с ним можно дружить и им можно наслаждаться, если понять и принять истину: человек всегда одинок, такова наша природа. Ищите в одиночестве плюсы.