Ягоды годжи: сколько в день с пользой для здоровья?

С некоторых пор известно, что китайский барбарис, или ягоды годжи — это почти эликсир молодости, употребляя их человек продлевает свою жизнь, улучшает здоровье. Но сколько можно в день есть этих ягод?

Иногда ягоды годжи называют супружеским вином, потому что сильно повышают либидо мужчины. Помимо этого они отлично вылечивают разные женские заболевания. Китайский барбарис излечивает депрессию и бессонницу, употреблять плоды лекари рекомендуют для нервных больных.

Врачи советуют в сезон кушать как можно больше любых ягод и плодов, но у некоторых людей обнаруживается аллергия на какие-то из них. В таких случаях следует исключить их из рациона. считается, что ягоды годжи очень редко вызывают аллергическую реакцию, но если у человека она присутствует, то ему придётся лечиться и пытаться продлить молодость другими средствами.

Многие люди для профилактики употребляют ягоды годжи, сколько в день можно их скушать, чтобы получить пользу, а не вред? Обычно достаточно столовой ложки сушёных ягод, чтобы сделать отвар из них в термосе. Полученного напитка хватит на весь день, а ягодки тоже желательно скушать.

Можно сделать и по-другому — заваривая чёрный чай, добавляют несколько ягодок, тогда получится ещё вкуснее. Сушёные годжи немного похожи на изюм, их добавляют в каши, Есть рецепт замечательного куриного супа с добавлением этих плодов. Если аллергии нет, то нет смысла себя ограничивать.

В Китае давно выращивают ягоды годжи, сколько в день кушают их люди, живущие рядом с плантацией, вряд ли кто-нибудь считает. Известно только, что там, где растёт этот кустарник, люди живут очень долго и сохраняют прекрасное здоровье. Ходят легенды о долгожителях, отмечавших 200 и даже 300 лет. Неизвестно, насколько это правда, но целительные свойства ягод действительно доказаны.

Многим людям помог сок или экстракт из них. Существуют и капсулы, которые вполне можно купить в аптеке. Некоторые люди делают настойку этих ягод на водке, её принимают 30 капель с утра и столько же вечером, разведя её с водой. Чтобы получить результат, нужно употреблять ягоды в любом виде в течение месяца.

Многие хотели бы знать, сколько ягод нужно употреблять в день. Считается, что годжи не могут нанести вреда никому, даже, если съесть их слишком много. Ограничения есть только в том случае когда есть аллергическая реакция на данный продукт.